2017·Régime

Résolution n°1 : le régime

1c345b30a0a81fd53b291141a5999a73-2

 

Semaine 1 – jours 1,2 et 3

 

Bonjour mes amours,

Et bien voilà ma super bonne résolution numéro une a commencée ce Lundi 2 Janvier, c’est bien évidemment mon régime.

Il faut savoir que j’ai repris énormément de poids sur 2ans étant donné que j’avais perdu l’équivalent d’environs 25-30kilos il y a 3-4ans, et que j’en ai repris environs 15…  donc bon c’est plus possible, je me sens pas bien dans ma peau, et il est temps de me reprendre en mains, comme je dis 2017 ce sera une bonne année pour ça !

Pour le moment ça se passe bien (oui bon j’avoue ça fait que 3 jours mais c’est la première semaine la plus dure), même si j’ai faim, et que la période hivernale n’arrange rien à ça, donc je mords sur ma chique.

Pour ce qui est du régime, il est un peu drastique pour le moment étant donné que j’ai supprimé tous les féculents et c’est genre super difficile car j’aime, je dirais même plus j’adore les PATES, je pourrais en manger à tous les repas limite ça me dérangerais pas. Bref je les ai supprimées  et les sucreries également et mes repas se limite à des petites assiettes bourrées de protéines et de légume, on voit ça en détails ?

 

  • Lundi :
    Déjeuné : shaker protéines choco (oui faut bien 🙂 ), les poudre shaker viennent de chez Myprotéin que je mélange avec du lait de soja nature (je suis intolérante au lactose)
    + mon mug de thé vert menthe au boulot

    10h : pudding Vitalinéa 0%, ils sont vraiment super bon et pas du tout caloriques donc pour se faire plaisir c’est vraiment top

    Midi : Soupe + omelette (2oeufs sur le plats)

    16h : collation Yaourt Alpro soja myrtilles

    Soir : Shaker + soupe

    Et évidement j’essaye de boire un litre d’eau par jour, pas évident car en hiver j’ai pas spécialement super soif

  • Mardi :
    Déjeuné : Shaker protéines bananes + un jus d’orange
    Midi : 6 makis au saumon (oui je me suis fais un petit plaisir 😀 )
    16h : soupe minute au poulet
    Soir : omelette avec une ratatouille
  • Mercredi :
    Déjeuné : Shaker protéines au chocolat
    + mug de thé au boulot
    Midi : omelette avec des petites tomates cerise que j’ai fais revenir à la poêle + quelque cube de feta nature et une petite tranche de pain de seigle
    16h : au choix j’ai acheté aujourd’hui des desserts light vitalinéa et Alpro je verrai bien ce qui me fait envie mais pour le moment (il est pratiquement 16h je n’ai pas faim)
    Soir : Juste un shaker suffira 🙂

 

Voilà ce qui est des 3 premiers jours de régime. Je commence également le sport si tout vas bien vendredi avec une coupine blogueuse (petite pub tant qu’on y est -> les délice de Nananis) 🙂

C’est tout pour aujourd’hui mes choupettes, souhaitez moi du courage car c’est une épreuve super difficile mais je tiendrais et le blog m’aidera 🙂

 

Gros bisous !
xoxo

 

Charlotte ❤

 

Publicités

2 réflexions au sujet de « Résolution n°1 : le régime »

  1. Super article ! Tu commences à bien me motiver à faire comme toi ❤ Puis il faut pas spécialement attendre un lundi pour commencer, non? hihi Pourquoi pas demain!?
    Courage ma belle, ces "journées" régimes deviendront petit à petit des petites habitudes à vivre beaucoup plus facilement 🙂
    On va s'encourager ! Et vive les soupes

    Moooh merci beaucoup pour la pub ❤
    Bisouuuus

    Aimé par 1 personne

Laisser un commentaire

Entrez vos coordonnées ci-dessous ou cliquez sur une icône pour vous connecter:

Logo WordPress.com

Vous commentez à l'aide de votre compte WordPress.com. Déconnexion / Changer )

Image Twitter

Vous commentez à l'aide de votre compte Twitter. Déconnexion / Changer )

Photo Facebook

Vous commentez à l'aide de votre compte Facebook. Déconnexion / Changer )

Photo Google+

Vous commentez à l'aide de votre compte Google+. Déconnexion / Changer )

Connexion à %s