Résolution n°1 : le régime

 

Semaine 1 – jours 1,2 et 3

 

Bonjour mes amours,

Et bien voilà ma super bonne résolution numéro une a commencée ce Lundi 2 Janvier, c’est bien évidemment mon régime.

Il faut savoir que j’ai repris énormément de poids sur 2ans étant donné que j’avais perdu l’équivalent d’environs 25-30kilos il y a 3-4ans, et que j’en ai repris environs 15…  donc bon c’est plus possible, je me sens pas bien dans ma peau, et il est temps de me reprendre en mains, comme je dis 2017 ce sera une bonne année pour ça !

Pour le moment ça se passe bien (oui bon j’avoue ça fait que 3 jours mais c’est la première semaine la plus dure), même si j’ai faim, et que la période hivernale n’arrange rien à ça, donc je mords sur ma chique.

Pour ce qui est du régime, il est un peu drastique pour le moment étant donné que j’ai supprimé tous les féculents et c’est genre super difficile car j’aime, je dirais même plus j’adore les PATES, je pourrais en manger à tous les repas limite ça me dérangerais pas. Bref je les ai supprimées  et les sucreries également et mes repas se limite à des petites assiettes bourrées de protéines et de légume, on voit ça en détails ?

 

• Lundi :
  Déjeuné : shaker protéines choco (oui faut bien 🙂 ), les poudre shaker viennent de chez Myprotéin que je mélange avec du lait de soja nature (je suis intolérante au lactose)
  + mon mug de thé vert menthe au boulot

  10h : pudding Vitalinéa 0%, ils sont vraiment super bon et pas du tout caloriques donc pour se faire plaisir c’est vraiment top

  Midi : Soupe + omelette (2oeufs sur le plats)

  16h : collation Yaourt Alpro soja myrtilles

  Soir : Shaker + soupe

  Et évidement j’essaye de boire un litre d’eau par jour, pas évident car en hiver j’ai pas spécialement super soif

• Mardi :
  Déjeuné : Shaker protéines bananes + un jus d’orange
  Midi : 6 makis au saumon (oui je me suis fais un petit plaisir 😀 )
  16h : soupe minute au poulet
  Soir : omelette avec une ratatouille
• Mercredi :
  Déjeuné : Shaker protéines au chocolat
  + mug de thé au boulot
  Midi : omelette avec des petites tomates cerise que j’ai fais revenir à la poêle + quelque cube de feta nature et une petite tranche de pain de seigle
  16h : au choix j’ai acheté aujourd’hui des desserts light vitalinéa et Alpro je verrai bien ce qui me fait envie mais pour le moment (il est pratiquement 16h je n’ai pas faim)
  Soir : Juste un shaker suffira 🙂

 

Voilà ce qui est des 3 premiers jours de régime. Je commence également le sport si tout vas bien vendredi avec une coupine blogueuse (petite pub tant qu’on y est -> les délice de Nananis) 🙂

C’est tout pour aujourd’hui mes choupettes, souhaitez moi du courage car c’est une épreuve super difficile mais je tiendrais et le blog m’aidera 🙂

 

Gros bisous !
xoxo

 

Charlotte ❤